Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye alışverişlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir veya iki çorba kaşığı mideebilir yahut elma sirkesin